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Stage en Calpe dirigido por Alberto Losada y Ángel Vicioso que llevan más de 10 años de concentraciones por esta zona que garantizan una experiencia única.


Aprende compartiendo la carretera con dos exciclistas profesionales que te cambiaran la manera de ver y entender el ciclismo


El training camp tiene un enfoque total en el entrenamiento, donde nos centraremos en aspectos técnicos, tácticos, fisiológicos y optimizaremos el rendimiento hacia tus objetivos.

DESTACADOS
Experiencia única con auténticos ciclistas profesionales
Diferentes tests de valoración de rendimiento
Largas jornadas escapando del clima hivernal
Charlas y talleres de tactica y técnica aplicadas al rendimiento
Varios grupos de trabajo según nivel y objetivos
Tres entrenadores a tu disposición
RESUMEN DEL VIAJE
DURACIÓN
> 3 days
PUNTO DE INCIO
> Calpe
FINAL
> Calpe
TOTAL DISTANCIA
> 500km
TOTAL DESNIVEL ACUMULADO
> 6000m
PRINCIPALES PUERTOS DE MONTAÑA
> Coll de Rates
> Coll Vall d'Ebo
> Confrides
PROGRAMA
1
RODAJE + VALORACIÓN FISIOLOGICA
Localización:
Calpe
Ascenso acumulado:
800m
Distancia:
60km
Puertos:
Coll de Rates
El primer día realizaremos una briefing de presentación del training camp, con los objetivos generales y la metodología de trabajo. Este primer día incluirá un rodaje de activación hasta pie de puerto, allí se hará un test de lactato para valorar los umbrales y posteriormente actualizar las zonas de entrenamiento.
Con los resultados del test de lactato podremos hacer un trabajo más específico de resistencia y de intensidad
Antes de la cena haremos una charla para explicar el programa de la siguiente jornada
2
VOLTA A CONFRIDES
Localización:
Calpe
Ascenso acumulado:
2800m
Distancia:
150km
Puertos:
Confrides
Iniciaremos el día con una sesión matinal de gimnasia y estiramientos.
Después de un buen desayuno nos prepararemos para una ruta de larga de 4 a 6h para el desarrollo de la capacidad aeróbica. La salida es un continuo rompe piernas que discurre por la sierra de Aitana y Serrella y que tiene como principal dificultad el Port de Confrides.
Durante la salida dispondremos de un coche de apoyo para poder dejar las bolsas de agua y avituallarnos durante el recorrido
2
3
PUERTOS CLASICOS
Localización:
Calpe
Ascenso acumulado:
2200m
Distancia:
145km
Puertos:
Almiserà
Tarrenyes
Sa Creueta
La última jornada estará dedicada a aplicar algunas de las técnicas y métodos que anteriormente habremos trabajado en los talleres, como la gestión de esfuerzo, la técnica en subida y los relevos.
La ruta incluye 3 puertos de diferente kilometraje y desniveles que permitirán trabajar de manera grupal y individualmente en función de los objetivos.
Para terminar, una vez superados todos los puertos, rodaremos dando relevos a buen ritmo para terminar este espectacular training camp.
GALERIA DE IMAGENES
INCLUIDO EN EL PRECIO
Hoteles & comidas
• 2 noches en regimen de MP en hotel de ****
• Todos los desayunos
• Todas las Cenas
Vehículo de apoyo durante la ruta
• Vehículo de soporte con avituallamiento y dónde dejar ropa de recambio
Merchandising
• Sudadera outdoor Protour cycling academy
Valoraciones y tests
• Test de lactato
• Test fuerza y de amplitud de movimiento
Equipo técnico
• Entrenadores especialistas en ciclismo y directores deportivos de ciclismo
Talleres y charlas
Grupos
• Plazas limitadas
NO INCLUIDO
• Transporte hasta el punto de inicio del Training Camp
• Seguro de viaje
• Gastos adicionales no incluidos en la MP, teléfono, mini-bar, ....
• Todo lo que no esté especificado dentro de los términos de "Incluidos en el precio".
NUESTRO MEJOR PRECIO
PRECIO TRAINING CAMP
345€
Por persona
PRECIO CICLISTAS PROTOURCYCLINGACADEMY
290€
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150€
Por persona